8.0 km | 00:49:55 | 06:13/km日期: 2019-10-14 16:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 8202 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'49" / 05'53" / 06'02" / 06'17" / 06'09" / 06'15" / 06'18" / 06'00" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'58") | 1002 / 1002 | 163 / 89 |
| 2 | | 05'51" | 1005 / 2007 | 163 / 104 |
| 3 | | 06'00" (+00'09") | 1002 / 3010 | 165 / 100 |
| 4 | | 06'17" (+00'26") | 1009 / 4019 | 165 / 96 |
| 5 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 5019 | 163 / 100 |
| 6 | | 06'15" (+00'24") | 1005 / 6025 | 163 / 97 |
| 7 | | 06'15" (+00'24") | 1009 / 7034 | 165 / 96 |
| 8 | | 05'57" (+00'06") | 1005 / 8039 | 163 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'53" | 00:12'42" |
| 3 | 06'02" | 00:18'44" |
| 4 | 06'17" | 00:25'01" |
| 5 | 06'09" | 00:31'10" |
| 6 | 06'15" | 00:37'25" |
| 7 | 06'18" | 00:43'43" |
| 8 | 06'00" | 00:49'43" |
| 8.0 | 14'29" | 00:49'55" |
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