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    Sherry Liu 桃園
    ID 377934
    98 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sherry Liu
    24.1 km | 03:31:55 | 08:47/km
    日期: 2019-10-13 05:05 - 總爬升: 501 m - 天氣: 晴朗☀️ - 卡路里: 1043 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
    Pace: 07'29" / 07'33" / 07'17" / 06'52" / 06'16" / 06'16" / 06'15" / 24'30" / 06'57" / 08'20" / 12'15" / 08'17" / 13'08" / 18'42" / 16'21" / 06'00" / 05'20" / 05'18" / 05'55" / 22'14" / 13'06" / 13'46" / 16'30" / 13'49" / 13'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'28"  (07'28")
    		07'28" (+02'10")1000 / 1000
    2
    07'33"  (15'01")
    		07'33" (+02'15")1000 / 2000
    3
    07'16"  (22'18")
    		07'16" (+01'58")1000 / 3000
    4
    06'51"  (29'10")
    		06'51" (+01'33")1000 / 4000
    5
    06'15"  (35'26")
    		06'15" (+00'57")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'16"  (41'43")
    		06'16" (+00'58")1000 / 6000
    7
    06'14"  (47'58")
    		06'14" (+00'56")1000 / 7000
    8
    10'01"  (57'59")
    		10'01" (+04'43")1000 / 8000
    9
    06'56"  (01:04'56")
    		06'56" (+01'38")1000 / 9000
    10
    08'19"  (01:13'16")
    		08'19" (+03'01")1000 / 10000
    11
    08'51"  (01:22'08")
    		08'51" (+03'33")1000 / 11000
    12
    08'17"  (01:30'25")
    		08'17" (+02'59")1000 / 12000
    13
    13'08"  (01:43'33")
    		13'08" (+07'50")1000 / 13000
    14
    07'34"  (01:51'08")
    		07'34" (+02'16")1000 / 14000
    15
    07'02"  (01:58'11")
    		07'02" (+01'44")1000 / 15000
    16
    06'00"  (02:04'11")
    		06'00" (+00'42")1000 / 16000
    17
    05'19"  (02:09'31")
    		05'19" (+00'01")1000 / 17000
    18
    05'18"  (02:14'49")
    		05'18"1000 / 18000
    19
    05'54"  (02:20'44")
    		05'54" (+00'36")1000 / 19000
    20
    13'18"  (02:34'03")
    		13'18" (+08'00")1000 / 20000
    21
    12'28"  (02:46'31")
    		12'28" (+07'10")1000 / 21000
    22
    13'45"  (03:00'17")
    		13'45" (+08'27")1000 / 22000
    23
    16'30"  (03:16'47")
    		16'30" (+11'12")1000 / 23000
    24
    13'48"  (03:30'36")
    		13'48" (+08'30")1000 / 24000
    25
    01'19"  (03:31'55")
    		13'48" (+08'30")95 / 24095
    桃園
    Sherry Liu
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    桃園
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    桃園
    Sherry Liu
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    跑了19公里繞到福仁步道小跑山徑
    很不好的是我右腳拐到⋯😓

    10月累積里程 : 131.73 km Brooks Transcend 4 累積 : 3970.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Jason Hsieh, 何文聰 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Sam 早安 跑那麼多⋯好可怕😱！全癒復出。
    2019-10-13 10:06 ·
     1 個人推
    Sherry Liu Sam哥～不也是跑這麼多⋯都不會累呀！
    2019-10-13 11:06 ·
    Sam 腳還好嗎？
    2019-10-13 13:21 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'29"00:07'29"
    207'33"00:15'02"
    307'17"00:22'19"
    406'52"00:29'11"
    506'16"00:35'27"
    606'16"00:41'43"
    706'15"00:47'58"
    824'30"01:12'28"
    906'57"01:19'25"
    1008'20"01:27'45"
    1112'15"01:40'00"
    1208'17"01:48'17"
    1313'08"02:01'25"
    1418'42"02:20'07"
    1516'21"02:36'28"
    1606'00"02:42'28"
    1705'20"02:47'48"
    1805'18"02:53'06"
    1905'55"02:59'01"
    2022'14"03:21'15"
    2113'06"03:34'21"
    2213'46"03:48'07"
    2316'30"04:04'37"
    2413'49"04:18'26"
    24.113'45"04:19'45"

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