10.1 km | 00:56:31 | 05:37/km日期: 2019-10-10 17:06 - 地點: 亞洲大學 - 天氣: 好 - 平均心率: 154 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'34" / 05'21" / 05'21" / 05'34" / 05'27" / 05'33" / 05'41" / 05'49" / 05'51" / 05'53" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'28" (+02'09") | 47 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'21" | 00:10'55" |
| 3 | 05'21" | 00:16'16" |
| 4 | 05'34" | 00:21'50" |
| 5 | 05'27" | 00:27'17" |
| 6 | 05'33" | 00:32'50" |
| 7 | 05'41" | 00:38'31" |
| 8 | 05'49" | 00:44'20" |
| 9 | 05'51" | 00:50'11" |
| 10 | 05'53" | 00:56'04" |
| 10.0 | 07'23" | 00:56'25" |
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