8.1 km | 01:06:57 | 08:14/km日期: 2019-10-12 07:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'29" / 08'06" / 08'36" / 08'22" / 08'01" / 07'56" / 08'16" / 08'13" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'43" (+00'47") | 118 / 8118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'06" | 00:16'35" |
| 3 | 08'36" | 00:25'11" |
| 4 | 08'22" | 00:33'33" |
| 5 | 08'01" | 00:41'34" |
| 6 | 07'56" | 00:49'30" |
| 7 | 08'16" | 00:57'46" |
| 8 | 08'13" | 01:05'59" |
| 8.1 | 09'26" | 01:07'06" |
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