8.1 km | 00:50:39 | 06:16/km日期: 2019-10-10 05:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 8928 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'29" / 06'15" / 06'11" / 06'00" / 05'56" / 06'06" / 06'30" / 06'01" / 19'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 1000 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'16" (+00'19") | 1001 / 2001 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'14" (+00'17") | 1002 / 3004 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'06" (+00'09") | 1001 / 4005 | 178 / 91 |
| 5 | | 05'57" | 1001 / 5006 | 178 / 93 |
| 6 | | 06'13" (+00'16") | 1001 / 6008 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'32" (+00'35") | 1001 / 7009 | 171 / 89 |
| 8 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 8010 | 178 / 89 |
| 9 | | 08'15" (+02'18") | 50 / 8060 | 153 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'15" | 00:12'44" |
| 3 | 06'11" | 00:18'55" |
| 4 | 06'00" | 00:24'55" |
| 5 | 05'56" | 00:30'51" |
| 6 | 06'06" | 00:36'57" |
| 7 | 06'30" | 00:43'27" |
| 8 | 06'01" | 00:49'28" |
| 8.1 | 19'20" | 00:50'39" |
Eric Hsieh 說推
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