周祐陞 2013/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

周祐陞新竹
ID 2721

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9.0 km | 01:07:21 | 07:29/km

日期: 2013-01-22 20:57 - 地點: 新竹市立三民國中 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 07'08" / 06'30" / 07'14" / 06'59" / 07'27" / 06'46" / 08'03" / 08'50" / 08'39" /

1月累積里程 : 40.74 km

NIKE LUNARECLIPSE+ 2 累積 : 85.7 km

M1 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'30"	00:13'38"
3	07'14"	00:20'52"
4	06'59"	00:27'51"
5	07'27"	00:35'18"
6	06'46"	00:42'04"
7	08'03"	00:50'07"
8	08'50"	00:58'57"
9.0	08'39"	01:07'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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