5.0 km | 01:41:00 | 20:00/km日期: 2019-10-12 09:08 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 23'00" / 36'25" / 29'11" / 10'30" / 01'34" / 02'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'13" (+21'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'25" (+34'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'10" (+27'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+08'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'09" (+00'36") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'00" | 00:23'00" |
| 2 | 36'25" | 00:59'25" |
| 3 | 29'11" | 01:28'36" |
| 4 | 10'30" | 01:39'06" |
| 5 | 01'34" | 01:40'40" |
| 5.0 | 02'24" | 01:40'47" |
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