7.1 km | 00:45:45 | 06:29/km日期: 2019-10-12 20:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 8052 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'13" / 06'04" / 06'05" / 06'07" / 06'05" / 06'13" / 08'02" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'06") | 1001 / 1001 | 179 / 89 |
| 2 | | 06'07" | 1002 / 2004 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'07" | 1001 / 3006 | 184 / 88 |
| 4 | | 06'09" (+00'02") | 1001 / 4007 | 183 / 88 |
| 5 | | 06'09" (+00'02") | 1002 / 5009 | 183 / 88 |
| 6 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 6009 | 176 / 88 |
| 7 | | 07'54" (+01'47") | 1000 / 7009 | 152 / 82 |
| 8 | | 12'12" (+06'05") | 46 / 7056 | 123 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
185.14 km 
adidas boston boost 累積 :
1619.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'04" | 00:12'17" |
| 3 | 06'05" | 00:18'22" |
| 4 | 06'07" | 00:24'29" |
| 5 | 06'05" | 00:30'34" |
| 6 | 06'13" | 00:36'47" |
| 7 | 08'02" | 00:44'49" |
| 7.1 | 16'34" | 00:45'45" |
展開計圈分析
留言 
