7.0 km | 01:01:20 | 08:44/km日期: 2019-10-13 06:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'35" / 08'50" / 08'30" / 08'44" / 09'06" / 08'20" / 08'49" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+00'15") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'50" | 00:16'25" |
| 3 | 08'30" | 00:24'55" |
| 4 | 08'44" | 00:33'39" |
| 5 | 09'06" | 00:42'45" |
| 6 | 08'20" | 00:51'05" |
| 7 | 08'49" | 00:59'54" |
| 7.0 | 09'09" | 01:00'02" |
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