Min Lang Wu 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Min Lang Wu 台南
ID 374545

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5.4 km | 00:31:20 | 05:50/km

日期: 2019-10-19 16:52 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'07" / 05'56" / 05'50" / 05'38" / 05'48" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'28")

997 / 997

2

06'01"

(12'03")

05'57" (+00'23")

1008 / 2005

3

05'50"

(17'53")

05'51" (+00'17")

994 / 3000

4

05'38"

(23'31")

05'34"

1010 / 4011

5

05'48"

(29'19")

05'49" (+00'15")

996 / 5007

6

01'54"

(31'13")

05'19"

357 / 5365

10月累積里程 : 82.04 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 5 years ago

陳節亮, 南方小甜甜和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'56"	00:12'03"
3	05'50"	00:17'53"
4	05'38"	00:23'31"
5	05'48"	00:29'19"
5.4	05'12"	00:31'13"

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