7.3 km | 00:54:58 | 07:29/km日期: 2019-10-13 16:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'55" / 07'26" / 07'32" / 07'47" / 07'51" / 07'19" / 07'22" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+01'19") | 336 / 7336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'26" | 00:14'21" |
| 3 | 07'32" | 00:21'53" |
| 4 | 07'47" | 00:29'40" |
| 5 | 07'51" | 00:37'31" |
| 6 | 07'19" | 00:44'50" |
| 7 | 07'22" | 00:52'12" |
| 7.3 | 08'09" | 00:54'57" |
展開計圈分析
留言 
