6.6 km | 00:57:27 | 08:44/km日期: 2019-10-15 19:25 - 平均心率: 120 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'59" / 05'54" / 16'08" / 10'55" / 09'31" / 05'46" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+02'43") | 58 / 2058 |
| 4 | | 24'33" (+21'13") | 482 / 2540 |
| 5 | | 03'44" (+00'24") | 109 / 2649 |
| 6 | | 13'57" (+10'37") | 163 / 2813 |
| 7 | | 03'27" (+00'07") | 112 / 2925 |
| 8 | | 18'24" (+15'04") | 173 / 3099 |
| 9 | | 03'33" (+00'13") | 104 / 3203 |
| 10 | | 15'32" (+12'12") | 172 / 3376 |
| 11 | | 03'26" (+00'06") | 106 / 3482 |
| 12 | | 13'36" (+10'16") | 170 / 3652 |
| 13 | | 03'20" | 109 / 3762 |
| 14 | | 12'46" (+09'26") | 174 / 3937 |
| 15 | | 03'31" (+00'11") | 102 / 4039 |
| 16 | | 13'45" (+10'25") | 166 / 4205 |
| 17 | | 03'44" (+00'24") | 108 / 4314 |
| 18 | | 22'07" (+18'47") | 158 / 4472 |
| 19 | | 05'52" (+02'32") | 1000 / 5472 |
| 20 | | 05'43" (+02'23") | 1000 / 6472 |
| 21 | | 05'46" (+02'26") | 105 / 6577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'54" | 00:11'53" |
| 3 | 16'08" | 00:28'01" |
| 4 | 10'55" | 00:38'56" |
| 5 | 09'31" | 00:48'27" |
| 6 | 05'46" | 00:54'13" |
| 6.6 | 05'35" | 00:57'27" |
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