10.3 km | 01:19:12 | 07:43/km日期: 2019-10-14 06:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 13370 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'00" / 07'12" / 07'31" / 07'29" / 07'25" / 07'33" / 07'45" / 07'42" / 07'43" / 08'16" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 | 171 / 82 |
| 2 | | 07'24" (+00'22") | 1002 / 2001 | 166 / 81 |
| 3 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 3002 | 173 / 75 |
| 4 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 4003 | 174 / 75 |
| 5 | | 07'33" (+00'31") | 1001 / 5004 | 173 / 76 |
| 6 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 6004 | 175 / 75 |
| 7 | | 07'57" (+00'55") | 1000 / 7005 | 170 / 73 |
| 8 | | 07'43" (+00'41") | 1001 / 8006 | 162 / 79 |
| 9 | | 07'58" (+00'56") | 1001 / 9008 | 169 / 73 |
| 10 | | 08'25" (+01'23") | 1000 / 10009 | 164 / 72 |
| 11 | | 09'02" (+02'00") | 252 / 10261 | 126 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.92 km 
New Balance 890v6-1 累積 :
924.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'12" | 00:14'12" |
| 3 | 07'31" | 00:21'43" |
| 4 | 07'29" | 00:29'12" |
| 5 | 07'25" | 00:36'37" |
| 6 | 07'33" | 00:44'10" |
| 7 | 07'45" | 00:51'55" |
| 8 | 07'42" | 00:59'37" |
| 9 | 07'43" | 01:07'20" |
| 10 | 08'16" | 01:15'36" |
| 10.3 | 13'43" | 01:19'12" |
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