paul 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

paul 屏東
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6.2 km | 00:33:01 | 05:18/km

日期: 2014-07-24 17:18 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'05" / 05'20" / 05'22" / 05'17" / 05'04" / 04'57" / 04'13" /

颱風過後，依然不穩定。一半下起雨。還好不大。天氣依然有點悶，不過比颱風前好多了！

7月累積里程 : 133.38 km

NIKE Structure16 累積 : 2545.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

mr.陳, 荔枝和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'20"	00:11'25"
3	05'22"	00:16'47"
4	05'17"	00:22'04"
5	05'04"	00:27'08"
6	04'57"	00:32'05"
6.2	04'12"	00:33'01"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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