8.5 km | 01:01:03 | 07:08/km日期: 2019-10-14 18:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'05" / 06'57" / 06'43" / 07'01" / 07'01" / 07'02" / 07'05" / 07'45" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+01'28") | 539 / 8539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'57" | 00:14'02" |
| 3 | 06'43" | 00:20'45" |
| 4 | 07'01" | 00:27'46" |
| 5 | 07'01" | 00:34'47" |
| 6 | 07'02" | 00:41'49" |
| 7 | 07'05" | 00:48'54" |
| 8 | 07'45" | 00:56'39" |
| 8.5 | 08'07" | 01:01'02" |
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