DANNY LEE 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY LEE 台北市
ID 21596

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3.0 km | 00:18:06 | 06:01/km

日期: 2019-10-16 08:27 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3054 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'35" / 06'12" / 06'16" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'35"

(05'35")

05'32"

1007 / 1007

168 / 107

2

06'12"

(11'47")

06'11" (+00'39")

1002 / 2010

169 / 95

3

06'16"

(18'03")

06'13" (+00'41")

1005 / 3015

167 / 95

4

00'03"

(18'06")

08'55" (+03'23")

5 / 3021

160 / 70

10月累積里程 : 54.48 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'12"	00:11'47"
3	06'16"	00:18'03"
3.0	08'55"	00:18'06"

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