3.7 km | 00:24:27 | 06:31/km日期: 2019-10-06 05:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 4376 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'19" / 06'36" / 06'36" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1006 / 1006 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'32" (+00'15") | 1008 / 2014 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'49" (+00'32") | 1001 / 3016 | 179 / 81 |
| 4 | | 06'15" | 748 / 3764 | 179 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'36" | 00:12'55" |
| 3 | 06'36" | 00:19'31" |
| 3.7 | 06'35" | 00:24'27" |
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