孫伊屏 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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4.1 km | 00:50:52 | 12:22/km

日期: 2019-10-16 06:12 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 12'21" / 13'31" / 11'59" / 11'55" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'14"

(12'14")

12'16" (+00'25")

996 / 996

2

13'38"

(25'52")

13'30" (+01'39")

1008 / 2005

3

11'52"

(37'44")

11'57" (+00'06")

992 / 2998

4

12'02"

(49'46")

11'51"

1015 / 4013

5

00'45"

(50'31")

08'04"

92 / 4106

10月累積里程 : 58.22 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

陸元福和孫伊屏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	13'31"	00:25'52"
3	11'59"	00:37'51"
4	11'55"	00:49'46"
4.1	07'02"	00:50'31"

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