5.0 km | 00:31:08 | 06:13/km日期: 2019-10-11 18:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'08" / 06'08" / 06'18" / 06'16" / 06'15" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'05" (+08'59") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'08" | 00:12'16" |
| 3 | 06'18" | 00:18'34" |
| 4 | 06'16" | 00:24'50" |
| 5 | 06'15" | 00:31'05" |
| 5.0 | 17'06" | 00:31'10" |
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