8.5 km | 00:50:01 | 05:52/km日期: 2019-10-16 15:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'28" / 06'08" / 06'08" / 05'48" / 05'40" / 05'46" / 05'37" / 05'32" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'41") | 559 / 1559 |
| 3 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 2559 |
| 4 | | 06'06" (+00'30") | 651 / 3211 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4211 |
| 6 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 5211 |
| 7 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 6211 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 7211 |
| 9 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 8211 |
| 10 | | 05'47" (+00'11") | 299 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'08" | 00:12'36" |
| 3 | 06'08" | 00:18'44" |
| 4 | 05'48" | 00:24'32" |
| 5 | 05'40" | 00:30'12" |
| 6 | 05'46" | 00:35'58" |
| 7 | 05'37" | 00:41'35" |
| 8 | 05'32" | 00:47'07" |
| 8.5 | 05'40" | 00:50'01" |
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