6.0 km | 00:37:03 | 06:09/km日期: 2019-10-16 17:15 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 143 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 6418 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'34" / 06'22" / 06'08" / 06'02" / 06'01" / 05'46" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'48") | 1007 / 1007 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'20" (+00'36") | 1003 / 2011 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'09" (+00'25") | 1005 / 3016 | 172 / 94 |
| 4 | | 05'57" (+00'13") | 1004 / 4020 | 174 / 96 |
| 5 | | 06'01" (+00'17") | 1005 / 5026 | 175 / 94 |
| 6 | | 05'44" | 1003 / 6029 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.87 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'22" | 00:12'56" |
| 3 | 06'08" | 00:19'04" |
| 4 | 06'02" | 00:25'06" |
| 5 | 06'01" | 00:31'07" |
| 6 | 05'46" | 00:36'53" |
| 6.0 | 07'42" | 00:37'03" |
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