13.1 km | 01:04:39 | 04:55/km日期: 2019-10-16 05:16 - 平均心率: 167 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 12274 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'51" / 05'14" / 04'44" / 04'41" / 04'15" / 04'37" / 04'10" / 05'06" / 04'56" / 05'01" / 04'57" / 04'53" / 04'57" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'39") | 1004 / 1004 | 185 / 91 |
| 2 | | 05'12" (+00'58") | 1004 / 2009 | 191 / 100 |
| 3 | | 04'43" (+00'29") | 1007 / 3017 | 193 / 109 |
| 4 | | 04'45" (+00'31") | 1007 / 4024 | 189 / 110 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5024 | 193 / 121 |
| 6 | | 04'41" (+00'27") | 1001 / 6026 | 189 / 112 |
| 7 | | 04'35" (+00'21") | 1003 / 7029 | 186 / 116 |
| 8 | | 05'01" (+00'47") | 1002 / 8031 | 188 / 105 |
| 9 | | 04'57" (+00'43") | 1007 / 9039 | 190 / 106 |
| 10 | | 04'57" (+00'43") | 1001 / 10040 | 189 / 106 |
| 11 | | 04'57" (+00'43") | 1008 / 11049 | 191 / 105 |
| 12 | | 04'52" (+00'38") | 1002 / 12052 | 190 / 107 |
| 13 | | 04'53" (+00'39") | 1007 / 13059 | 188 / 108 |
| 14 | | 04'24" (+00'10") | 132 / 13191 | 188 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
356.15 km 
NIKE ZOOM FLYKNIT 累積 :
1449.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'14" | 00:11'05" |
| 3 | 04'44" | 00:15'49" |
| 4 | 04'41" | 00:20'30" |
| 5 | 04'15" | 00:24'45" |
| 6 | 04'37" | 00:29'22" |
| 7 | 04'10" | 00:33'32" |
| 8 | 05'06" | 00:38'38" |
| 9 | 04'56" | 00:43'34" |
| 10 | 05'01" | 00:48'35" |
| 11 | 04'57" | 00:53'32" |
| 12 | 04'53" | 00:58'25" |
| 13 | 04'57" | 01:03'22" |
| 13.1 | 09'41" | 01:04'39" |
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