12.7 km | 01:01:14 | 04:49/km日期: 2019-10-16 05:23 - 地點: 台江康寧 - 天氣: 涼涼跑 - 平均心率: 149 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'37" / 05'29" / 04'54" / 04'43" / 04'44" / 04'38" / 04'43" / 04'40" / 04'35" / 04'36" / 04'42" / 04'53" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'53" (+00'18") | 706 / 12706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.76 km 
亞瑟士 虎走4 累積 :
2641.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'29" | 00:11'06" |
| 3 | 04'54" | 00:16'00" |
| 4 | 04'43" | 00:20'43" |
| 5 | 04'44" | 00:25'27" |
| 6 | 04'38" | 00:30'05" |
| 7 | 04'43" | 00:34'48" |
| 8 | 04'40" | 00:39'28" |
| 9 | 04'35" | 00:44'03" |
| 10 | 04'36" | 00:48'39" |
| 11 | 04'42" | 00:53'21" |
| 12 | 04'53" | 00:58'14" |
| 12.7 | 04'53" | 01:01'41" |
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