10.1 km | 00:50:09 | 04:56/km日期: 2019-10-15 06:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'08" / 05'01" / 05'04" / 05'00" / 05'01" / 04'51" / 04'56" / 04'50" / 04'48" / 04'49" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'14") | 397 / 397 |
| 2 | | 05'07" (+00'14") | 406 / 803 |
| 3 | | 05'02" (+00'09") | 403 / 1207 |
| 4 | | 04'53" | 396 / 1604 |
| 5 | | 04'55" (+00'02") | 8543 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'01" | 00:10'09" |
| 3 | 05'04" | 00:15'13" |
| 4 | 05'00" | 00:20'13" |
| 5 | 05'01" | 00:25'14" |
| 6 | 04'51" | 00:30'05" |
| 7 | 04'56" | 00:35'01" |
| 8 | 04'50" | 00:39'51" |
| 9 | 04'48" | 00:44'39" |
| 10 | 04'49" | 00:49'28" |
| 10.1 | 04'37" | 00:50'09" |
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