6.6 km | 00:39:21 | 05:59/km日期: 2019-10-17 19:31 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'00" / 07'27" / 06'48" / 05'22" / 04'30" / 05'14" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'52") | 560 / 6560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'27" | 00:14'27" |
| 3 | 06'48" | 00:21'15" |
| 4 | 05'22" | 00:26'37" |
| 5 | 04'30" | 00:31'07" |
| 6 | 05'14" | 00:36'21" |
| 6.6 | 05'21" | 00:39'21" |
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