6.5 km | 01:05:08 | 09:58/km日期: 2019-10-15 18:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 516 Cal
Pace: 09'34" / 09'03" / 09'10" / 09'16" / 09'11" / 10'56" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'59" (+05'56") | 533 / 6533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'03" | 00:18'37" |
| 3 | 09'10" | 00:27'47" |
| 4 | 09'16" | 00:37'03" |
| 5 | 09'11" | 00:46'14" |
| 6 | 10'56" | 00:57'10" |
| 6.5 | 14'58" | 01:05'09" |
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