7.0 km | 00:45:42 | 06:31/km日期: 2019-10-17 19:31 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'52" / 08'54" / 06'38" / 19'54" / 06'51" / 10'11" / 07'46" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+02'46") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'54" | 00:16'46" |
| 3 | 06'38" | 00:23'24" |
| 4 | 19'54" | 00:43'18" |
| 5 | 06'51" | 00:50'09" |
| 6 | 10'11" | 01:00'20" |
| 7 | 07'46" | 01:08'06" |
| 7.0 | 09'01" | 01:08'12" |
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