6.9 km | 00:41:21 | 05:58/km日期: 2019-10-16 19:02 - 平均心率: 126 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'48" / 05'55" / 06'01" / 05'49" / 05'47" / 05'43" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 5000 / 5000 |
2 | | 05'44" | 1918 / 6918 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.18 km 廠牌 型號 累積 :
21337.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 05'55" | 00:12'43" |
3 | 06'01" | 00:18'44" |
4 | 05'49" | 00:24'33" |
5 | 05'47" | 00:30'20" |
6 | 05'43" | 00:36'03" |
6.9 | 05'46" | 00:41'21" |