7.1 km | 00:47:09 | 06:39/km日期: 2019-10-17 06:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'01" / 08'16" / 09'32" / 23'07" / 29'05" / 12'01" / 09'40" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 407.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 08'16" | 00:18'17" |
| 3 | 09'32" | 00:27'49" |
| 4 | 23'07" | 00:50'56" |
| 5 | 29'05" | 01:20'01" |
| 6 | 12'01" | 01:32'02" |
| 7 | 09'40" | 01:41'42" |
| 7.1 | 05'47" | 01:42'09" |
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