10.0 km | 00:56:05 | 05:36/km日期: 2019-10-18 05:53 - 平均心率: 179 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'09" / 05'48" / 05'25" / 05'42" / 05'26" / 05'19" / 05'47" / 05'21" / 05'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'48" | 00:11'57" |
| 3 | 05'25" | 00:17'22" |
| 4 | 05'42" | 00:23'04" |
| 5 | 05'26" | 00:28'30" |
| 6 | 05'19" | 00:33'49" |
| 7 | 05'47" | 00:39'36" |
| 8 | 05'21" | 00:44'57" |
| 9 | 05'26" | 00:50'23" |
| 10.0 | 05'42" | 00:56'05" |
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