13.0 km | 01:27:22 | 06:43/km日期: 2019-10-17 20:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1130 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'29" / 05'39" / 06'56" / 06'43" / 06'24" / 06'20" / 07'47" / 07'25" / 07'28" / 07'16" / 07'23" / 06'17" / 06'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+01'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+01'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'36" | 6 / 13006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'39" | 00:12'08" |
| 3 | 06'56" | 00:19'04" |
| 4 | 06'43" | 00:25'47" |
| 5 | 06'24" | 00:32'11" |
| 6 | 06'20" | 00:38'31" |
| 7 | 07'47" | 00:46'18" |
| 8 | 07'25" | 00:53'43" |
| 9 | 07'28" | 01:01'11" |
| 10 | 07'16" | 01:08'27" |
| 11 | 07'23" | 01:15'50" |
| 12 | 06'17" | 01:22'07" |
| 13 | 06'51" | 01:28'58" |
| 13.0 | 04'59" | 01:29'00" |
留言 
展開計圈分析
