5.3 km | 01:19:33 | 15:00/km日期: 2019-10-18 15:36 - 平均心率: 101 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 11108 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'53" / 15'05" / 14'17" / 14'40" / 15'37" / 30'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'04" | 1000 / 1000 | 121 / 73 |
| 2 | | 15'10" (+04'06") | 1000 / 2000 | 135 / 48 |
| 3 | | 14'26" (+03'22") | 1000 / 3000 | 137 / 50 |
| 4 | | 14'52" (+03'48") | 1000 / 4001 | 178 / 37 |
| 5 | | 15'42" (+04'38") | 1000 / 5001 | 144 / 44 |
| 6 | | 27'39" (+16'35") | 297 / 5299 | 94 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 15'05" | 00:25'58" |
| 3 | 14'17" | 00:40'15" |
| 4 | 14'40" | 00:54'55" |
| 5 | 15'37" | 01:10'32" |
| 5.3 | 30'05" | 01:19'33" |
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