Jackie Lee 2019/10/23 訓練日誌

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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Jackie Lee

11.2 km | 01:11:25 | 06:22/km

日期: 2019-10-23 17:44 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'43" / 06'18" / 06'17" / 06'15" / 06'18" / 06'07" / 06'20" / 06'21" / 06'14" / 06'15" / 06'00" / 06'11" /

基本訓練

10月累積里程 : 76.52 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'18"	00:14'01"
3	06'17"	00:20'18"
4	06'15"	00:26'33"
5	06'18"	00:32'51"
6	06'07"	00:38'58"
7	06'20"	00:45'18"
8	06'21"	00:51'39"
9	06'14"	00:57'53"
10	06'15"	01:04'08"
11	06'00"	01:10'08"
11.2	06'15"	01:11'26"

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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