Ming Hsin Kuan 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Hsin Kuan 新竹
ID 410769

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21.5 km | 01:52:35 | 05:14/km

日期: 2019-10-19 05:45 - 卡路里: 1161 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'20" / 05'26" / 05'15" / 05'09" / 05'16" / 05'23" / 05'06" / 05'13" / 05'14" / 05'09" / 05'32" / 05'08" / 05'14" / 05'11" / 05'13" / 05'31" / 05'18" / 05'13" / 05'03" / 05'05" / 05'03" / 05'06" /

新竹

Ming Hsin Kuan

·

基本訓練

10月累積里程 : 156.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kenny Huang, Vincent Kuan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'26"	00:10'46"
3	05'15"	00:16'01"
4	05'09"	00:21'10"
5	05'16"	00:26'26"
6	05'23"	00:31'49"
7	05'06"	00:36'55"
8	05'13"	00:42'08"
9	05'14"	00:47'22"
10	05'09"	00:52'31"
11	05'32"	00:58'03"
12	05'08"	01:03'11"
13	05'14"	01:08'25"
14	05'11"	01:13'36"
15	05'13"	01:18'49"
16	05'31"	01:24'20"
17	05'18"	01:29'38"
18	05'13"	01:34'51"
19	05'03"	01:39'54"
20	05'05"	01:44'59"
21	05'03"	01:50'02"
21.5	05'08"	01:52'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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