11.0 km | 01:03:37 | 05:47/km日期: 2019-10-18 19:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'47" / 05'35" / 05'44" / 05'49" / 05'55" / 05'50" / 05'41" / 05'51" / 05'45" / 05'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'18") | 999 / 10999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'35" | 00:11'22" |
| 3 | 05'44" | 00:17'06" |
| 4 | 05'49" | 00:22'55" |
| 5 | 05'55" | 00:28'50" |
| 6 | 05'50" | 00:34'40" |
| 7 | 05'41" | 00:40'21" |
| 8 | 05'51" | 00:46'12" |
| 9 | 05'45" | 00:51'57" |
| 10 | 05'48" | 00:57'45" |
| 11.0 | 05'53" | 01:03'38" |
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