啃皇叔叔 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

啃皇叔叔新竹
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11.2 km | 01:03:28 | 05:40/km

日期: 2014-04-26 12:35 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 07'55" / 06'40" / 05'28" / 05'20" / 05'00" / 05'50" / 05'52" / 07'29" / 05'59" / 05'50" / 11'04" /

4月累積里程 : 114.12 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'40"	00:14'35"
3	05'28"	00:20'03"
4	05'20"	00:25'23"
5	05'00"	00:30'23"
6	05'50"	00:36'13"
7	05'52"	00:42'05"
8	07'29"	00:49'34"
9	05'59"	00:55'33"
10	05'50"	01:01'23"
10.3	06'12"	01:03'28"

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