10.4 km | 01:01:29 | 05:54/km日期: 2019-10-18 19:09 - 平均心率: 172 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 11582 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'28" / 06'00" / 05'54" / 05'44" / 05'45" / 05'41" / 05'43" / 05'58" / 05'54" / 05'54" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.53 km 
Brooks ghost12 累積 :
1350.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'00" | 00:12'28" |
| 3 | 05'54" | 00:18'22" |
| 4 | 05'44" | 00:24'06" |
| 5 | 05'45" | 00:29'51" |
| 6 | 05'41" | 00:35'32" |
| 7 | 05'43" | 00:41'15" |
| 8 | 05'58" | 00:47'13" |
| 9 | 05'54" | 00:53'07" |
| 10 | 05'54" | 00:59'01" |
| 10.4 | 06'09" | 01:01'29" |
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