2.9 km | 00:18:39 | 06:27/km日期: 2019-11-02 08:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 2998 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'40" / 06'13" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 1000 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'20" | 1006 / 2006 | 162 / 96 |
| 3 | | 06'18" | 882 / 2889 | 152 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'13" | 00:12'53" |
| 2.9 | 06'29" | 00:18'39" |
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