10.0 km | 00:57:10 | 05:42/km日期: 2019-10-22 19:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'47" / 05'35" / 05'34" / 05'37" / 05'36" / 05'39" / 05'55" / 05'55" / 05'48" / 05'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'35" | 00:11'22" |
| 3 | 05'34" | 00:16'56" |
| 4 | 05'37" | 00:22'33" |
| 5 | 05'36" | 00:28'09" |
| 6 | 05'39" | 00:33'48" |
| 7 | 05'55" | 00:39'43" |
| 8 | 05'55" | 00:45'38" |
| 9 | 05'48" | 00:51'26" |
| 10 | 05'43" | 00:57'09" |
| 10.0 | 03'21" | 00:57'10" |
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