6.0 km | 00:34:00 | 05:38/km日期: 2019-10-21 07:05 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 5540 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 04'56" / 05'42" / 05'52" / 05'42" / 05'45" / 05'47" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" | 1007 / 1007 | 162 / 124 |
| 2 | | 05'41" (+00'45") | 1004 / 2012 | 163 / 107 |
| 3 | | 05'49" (+00'53") | 1006 / 3018 | 163 / 105 |
| 4 | | 05'42" (+00'46") | 1001 / 4020 | 163 / 107 |
| 5 | | 05'42" (+00'46") | 1002 / 5023 | 163 / 107 |
| 6 | | 05'47" (+00'51") | 1005 / 6029 | 162 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'42" | 00:10'38" |
| 3 | 05'52" | 00:16'30" |
| 4 | 05'42" | 00:22'12" |
| 5 | 05'45" | 00:27'57" |
| 6 | 05'47" | 00:33'44" |
| 6.0 | 10'47" | 00:34'00" |
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