14.4 km | 01:22:25 | 05:43/km日期: 2019-10-20 16:46 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 14866 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'15" / 05'57" / 05'37" / 05'45" / 05'42" / 05'26" / 05'31" / 05'33" / 05'23" / 05'32" / 05'35" / 05'35" / 05'39" / 05'56" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'51") | 1002 / 1002 | 180 / 87 |
| 2 | | 05'56" (+00'27") | 1001 / 2003 | 196 / 85 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3004 | 191 / 91 |
| 4 | | 05'46" (+00'17") | 1001 / 4005 | 192 / 89 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 1001 / 5007 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'29" | 1002 / 6009 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'30" (+00'01") | 1002 / 7012 | 176 / 102 |
| 8 | | 05'31" (+00'02") | 1002 / 8014 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 9015 | 182 / 99 |
| 10 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 10015 | 171 / 105 |
| 11 | | 05'37" (+00'08") | 1001 / 11016 | 176 / 100 |
| 12 | | 05'35" (+00'06") | 1001 / 12017 | 177 / 100 |
| 13 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 13018 | 172 / 100 |
| 14 | | 06'00" (+00'31") | 1001 / 14019 | 170 / 97 |
| 15 | | 06'06" (+00'37") | 382 / 14402 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
296.89 km 
ASICS GT2000-6 4E 累積 :
1139.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'57" | 00:12'12" |
| 3 | 05'37" | 00:17'49" |
| 4 | 05'45" | 00:23'34" |
| 5 | 05'42" | 00:29'16" |
| 6 | 05'26" | 00:34'42" |
| 7 | 05'31" | 00:40'13" |
| 8 | 05'33" | 00:45'46" |
| 9 | 05'23" | 00:51'09" |
| 10 | 05'32" | 00:56'41" |
| 11 | 05'35" | 01:02'16" |
| 12 | 05'35" | 01:07'51" |
| 13 | 05'39" | 01:13'30" |
| 14 | 05'56" | 01:19'26" |
| 14.4 | 07'24" | 01:22'25" |
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