Jhih-Lun Cao 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jhih-Lun Cao 基隆
ID 425256

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4.0 km | 00:24:01 | 05:56/km

日期: 2019-10-19 09:47 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'52" / 06'04" / 06'12" / 06'39" / 06'15" /

基隆

Jhih-Lun Cao

·

石門路跑😃😃😃

10月累積里程 : 14.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Patrick Chiu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	06'04"	00:10'56"
3	06'12"	00:17'08"
4	06'39"	00:23'47"
4.0	06'19"	00:24'02"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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