2.0 km | 00:13:03 | 06:25/km日期: 2019-10-19 08:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'29" / 06'22" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'29") | 28 / 2028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
327.99 km NIKE Zoom Fly(黑) 累積 :
522.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'22" | 00:12'51" |
2.0 | 07'00" | 00:13'03" |