6.0 km | 00:35:07 | 05:51/km日期: 2019-10-21 17:41 - 地點: 大馬路 - 平均心率: 156 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'33" / 05'50" / 05'45" / 05'26" / 05'00" / 06'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.92 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
1798.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'50" | 00:12'23" |
| 3 | 05'45" | 00:18'08" |
| 4 | 05'26" | 00:23'34" |
| 5 | 05'00" | 00:28'34" |
| 6 | 06'34" | 00:35'08" |
| 6.0 | 05'23" | 00:35'09" |
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