5.0 km | 00:34:52 | 06:58/km日期: 2019-10-21 17:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'15" / 05'07" / 05'02" / 04'54" / 14'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" (+09'39") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.02 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
910.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'07" | 00:10'22" |
| 3 | 05'02" | 00:15'24" |
| 4 | 04'54" | 00:20'18" |
| 5 | 14'34" | 00:34'52" |
| 5.0 | --'--" | 00:34'52" |
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