5.4 km | 00:25:50 | 04:48/km日期: 2019-10-21 17:58 - 平均心率: 178 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 4752 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'58" / 04'45" / 04'47" / 04'34" / 04'29" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'29") | 1000 / 1000 | 175 / 112 |
| 2 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 2001 | 181 / 113 |
| 3 | | 04'53" (+00'18") | 1003 / 3005 | 185 / 110 |
| 4 | | 04'42" (+00'07") | 1001 / 4007 | 187 / 113 |
| 5 | | 04'35" | 1001 / 5008 | 189 / 115 |
| 6 | | 04'37" (+00'02") | 357 / 5366 | 189 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.01 km 
ZEPRO ZM18A019206 累積 :
662.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'45" | 00:09'43" |
| 3 | 04'47" | 00:14'30" |
| 4 | 04'34" | 00:19'04" |
| 5 | 04'29" | 00:23'33" |
| 5.4 | 06'13" | 00:25'50" |
留言 
