10.0 km | 01:02:51 | 06:16/km日期: 2019-10-21 06:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'56" / 07'07" / 06'15" / 06'12" / 06'48" / 14'02" / 05'57" / 05'56" / 06'16" / 05'39" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'07" | 00:14'03" |
| 3 | 06'15" | 00:20'18" |
| 4 | 06'12" | 00:26'30" |
| 5 | 06'48" | 00:33'18" |
| 6 | 14'02" | 00:47'20" |
| 7 | 05'57" | 00:53'17" |
| 8 | 05'56" | 00:59'13" |
| 9 | 06'16" | 01:05'29" |
| 10 | 05'39" | 01:11'08" |
| 10.0 | 04'29" | 01:11'09" |
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