7.0 km | 00:47:01 | 06:42/km日期: 2019-10-22 18:36 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 07'10" / 07'10" / 06'25" / 06'16" / 06'13" / 06'18" / 07'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
224.87 km 
mizuno 型號 累積 :
6295.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'10" | 00:14'20" |
| 3 | 06'25" | 00:20'45" |
| 4 | 06'16" | 00:27'01" |
| 5 | 06'13" | 00:33'14" |
| 6 | 06'18" | 00:39'32" |
| 7 | 07'07" | 00:46'39" |
| 7.0 | 05'07" | 00:46'42" |
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