8.4 km | 00:45:13 | 05:22/km日期: 2019-10-21 12:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'31" / 05'06" / 04'58" / 04'59" / 05'06" / 05'14" / 05'25" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'36") | 414 / 8414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 196.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'06" | 00:11'37" |
| 3 | 04'58" | 00:16'35" |
| 4 | 04'59" | 00:21'34" |
| 5 | 05'06" | 00:26'40" |
| 6 | 05'14" | 00:31'54" |
| 7 | 05'25" | 00:37'19" |
| 8 | 05'36" | 00:42'55" |
| 8.4 | 05'32" | 00:45'13" |
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