Winson Lin 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Lin 台北市
ID 138856

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4.8 km | 00:34:34 | 07:08/km

日期: 2014-07-29 20:33 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 05'32" / 07'02" / 07'20" / 06'07" / 06'39" / 02'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

06'00"

800 / 800

2

06'22"

(11'10")

07'57" (+01'57")

800 / 1600

3

06'01"

(17'11")

07'31" (+01'31")

800 / 2400

4

06'23"

(23'34")

07'58" (+01'58")

800 / 3200

5

05'39"

(29'13")

07'03" (+01'03")

800 / 4000

展開計圈分析

7月累積里程 : 86.31 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 302.7 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 10 years ago

terresa, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	07'02"	00:12'34"
3	07'20"	00:19'54"
4	06'07"	00:26'01"
5	06'39"	00:32'40"
4.8	-11'-46"	00:34'34"

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